PŘÍTOMNOST

2. července 2017 v 16:12 | SLUNCE ARUNÁČALY |  Cesta poznání
MILUJI HORY A MEDITACI.

Především v horách. Také miluji horolezectví, přesněji skialpinismus a poměrně náročné, velmi náročné výstupy a sjezdy. Všechno tohle mě naplňuje a obohacuje můj život. Vím však, že nic netrvá dlouho. V podstatě už když jedu do hor, tak vlastně už se vracím zpátky. Jedu do hor, zažiju tam nádherné okamžiky, ale jen co se otočím, už zase sedím ve vlaku anebo autě a jedu domů. Zase sedím doma u stolu a jím a povídám si s ženou.
Co vlastně z těch zážizků zbývá?
Chvíli pocity, pak jen myšlenky-vzpomínky. Ženu se za nimi a znovu a znovu se to opakuje. Říkám si, jaký to má smysl? Jasně, víc mě život baví, mám se na co neustále těšit, pro co snít. A dál? Vím, že toto vše je málo, Protože to, co tu zůstává neustále, to je neustále přítomno i v těch horách i v tom vlaku i u té večeře, je PŘÍTOMNÝ OKAMŽIK. Nemohu se vymlouvat, už vím, jak chutná, už vím, že jen ON je skutečný. Vím, že tady jde jen o to, dokázat se ODEVZDAT PŘÍTOMNÉMU OKAMŽIKU. Praktikuji to denně, doma i v těch horách, bodejť by ne, je to něco nádherného a zároveň neobyčejně obtížného. Ovšem stále tady zbývají touhy, ambice, sny, prostě EGO. EGO se brání odevzdání. Vím to, přesto se zatím nedokážu ZCELA ODEVZDAT. Bylo by to v této chvíli nejen možné, nýbrž i prospěšné? Neskončil bych spíše jako mnozí přátelé, kteří se stáhli z aktivního života a NĚCO, JISKRA, v nich pomalu vyhasíná? Schovalo se jejich EGO za akt ODEVZDÁNÍ? Je to možné, dokonce pravděpodobné. Moje poznání mi říká, že ODEVZDÁNÍ PŘICHÁZÍ AŽ JAKO AKT DUŠE. Že proto se nemůže člověk jen tak rozhodnout, bylo by to zase EGO, které něco chce dosáhnout. ODEVZDÁNÍ je podle mě spíše výsledkem dlouhodobé, dlouho životní praxe obracení POZORNOSTI DOVNITŘ a VNÍMÁNÍ PŘÍTOMNOSTI. Odevzdání podle mně musí přijít z nitra, nikoliv zvenčí, z ega, aby mohlo mít úspěch. Do té doby je třeba neustále vracet mysl do nitra a co nejvíce spočívat a jednat v PŘÍTOMNOSTI. Zároveň však nic v životě nepotlačovat a ŽÍT TO, PO ČEM ČLOVĚK TOUŽÍ, žít svůj jedinečný život, který člověka naplňuje. A přitom pozorovat, co jeho ego dělá. Hlídat si ho a hlavně si hlídat přítomnost. Pak má člověk vedení a o to tady jde!

Je toho mnoho, o čem bych mohl pokračovat psát. Ovšem to hlavní tady už je obsaženo!
Žijte naplno a VĚDOMĚ! A podle sebe, pak opravdu budete šťastni, budete cítit naplnění a SPOKOJENOST! Také se stále učte, bez zvyšování svých dovedností, jak mentálních, tak fyzických to také nepůjde...
To je poselství SLUNCE ARUNÁČALY
:-)



 

Otužilost, klid a dobrá nálada

12. dubna 2017 v 10:20 | Rostislav |  Terapie
Zdraví je dnes hodně zkoušené a podlamované naší honbou za smyslovým potěšením a různým LEPENÍM DĚR v naší nevyživené psychice. Přestože slyšíme poučky, NEJSI TĚLEM, a mnohdy to i sami prožijeme, či prožíváme, dosah našeho těla na nás je více než... stále VELMI SILNÝ. Píšu často o LÉČIVÉM POBYTU V HORÁCH.




Ovšem dnes chci napsat o něčem mnohem jednodušším. Po sérii setkání v horách s člověkem, který šel v minusových teplotách do pů těla nahý, jsem pochopil, CO MI TÍM VESMÍR SDĚLUJE a začal skoro každé ráno chodit ven nahý a chodit bosky po sněhu a dnes po mokré orosené TRÁVĚ. Pak chvíli stojím, hledím do slunce anebo na mraky, poslouchám ptáky a nechávám se OMÝVAT VĚTREM. Cítím, jak mé tělo sílí... Koupání v horách je pak úplná pohoda a POCITY V TĚLE NEPOPSATELNÉ i potom ve městě.


Po tomto RITUÁLU se ve mně vždy rozleje nádherný a klidný pocit RADOSTI ZE ŽIVOTA. Od známých slyším, že ve městě to tak nejde, jenomže vím, že je to jen výmluva. Ten, KDO MÁ TOUHU něco udělat, prostě vždy najde řešení! Odjede na kole do parku, k vodě. Vyjede na víkend do přírody a tam to praktikuje, atd. Možnosti je vždy celá řada PRO TOHO, KDO CHCE!

MNOHO ŠTĚSTÍ A RADOSTI ZE ŽIVOTA.

Motivační Steve Jobs

9. února 2017 v 15:14 | Rostislav |  Cesta poznání
V tom životě je fakt důležité, pochopit jeho komplexnost a neustále se rozvíjet, jako rostliny, zvířata a celá přiroda včetně lidí. Píšu často o tom, že POZOROVÁNÍ, VĚDOMÉ POZOROVÁNÍ, je sice nejdůležitější schopnost a cíl v životě člověka, ale ani ONO nestačí!

Steve Jobs ve svém projevu ke studentům na jedné univerzitě v Americe nádherně rozklíčovává celé TAJEMSTVÍ ŽIVOTA.

Ve třech příbězích, které si v promluvě najdete na You Tube sděluje lidem to nejdůležit+jší:

Za 1. Že události a věci v nich spolu souvisí, dopředu to nemůžeme vidět, ale když se podíváme zpět, tak vidíme, že vše do sebe zapadá!
Přesně tak jsem to vypozoroval i ve svém životě. Proto to nejnutnější, co člověk potřebuje udělat, je zůstávat v klidu a přijímat změny jako dobré!

2. Změna je dobrá a posouvá vás k dalšímu rozvoji, vlastně většímu štěstí.
Pokud se tomu ovšem nebráníte, pak se řirozený proud energie zadrhne a začnete si tvořit trápení! Potkáváme jen samé přátelé!

3. Smrt je nejgeniálnější výtvor života: V očích života jsme nazí, proto je zbytečné zamotat se do myšlenek na to, co můžu svým rozhodnutím ztratit, nýbrž stojí zato NASLOUCHAT SVÉMU SRDCI A NECHÁVAT SE VÉST INTUICÍ!. "Každé ráno před zrcadlem se ptám sám sebe, co bych dnes udělal, kdyby to byl můj poslední den života!"
Very important. V rozhovoru pro www.emontana.cz jsem sděloval, mimochodem, že nejvíc mi v životě pomohlo, že jsem se jednoduše už po vysoké škole odmítl zabývat tím, čím, nechci a začal dělat a žít především to, co chci! To mi velmi pomohlo a život mě za to paradoxně začal OCEŇOVAT!
JInak oSMRTI JINAK tady mám taky článek v rubrice CESTA POZNÁNÍ!

DOPORUČUJI SI CELÝ PROJEV na you tube najít!

 


Sára a mluvící sova

25. ledna 2017 v 14:21 | Esther a Jerry Hicks a komentář RT |  Cesta poznání
Čtete ještě knihy?

Že, ne? Já jsem už dlouho taky nečetl, leda něco odborného o vztazích, ale TATO KNIHA, která je ve třech dílech vás zcela jistě strhne, tak jako nás! Je psána pro děti, jenomže rodiše ji zhltnou jako první!

Nádherný váklad toho, jak život funguje a jasný jednoduchý návod, jak prektikovat cestu ŠŤASTNÉHO ŽIVOTA anebo taky k OSVÍCENÍ, k trvalé PŘÍTOMNOSTI a KLIDU MYSLI!

Moje zubařka mi ji vzala dřív, než jsem ji ukázal dceři! Nyní její laborantka, atd... Jsou to tři díly a tři knihy nádherných příběhů, ve kterých snadno pochopíte, jak na to, jak měnit svoje myšlenky a pocity a tím udržovat "otevřený ventil" a plynout ve stavu POHODY.

Brilantní a jednoduché. Závěr je potom jasný popis i sdělení, jak se ponořit a udržet ve stavu OSVÍCENÍ!

Strávil jsem báječné večery s touhle knihou a ještě další strávím, až je budu předčítat ženě a dceři!

VĚDOMÁ CESTA je to nejkrásnější, co vás může potkat!

"Ano, děti, uvědomovat si svoji ničím neomezenou a věčně živou přirozenost, to je normální.
Cítit radost a pohybovat se s lehkostí a bezstarostně.
Chápat, že smrt neexistuje, a že ti, kteří jsou spojeni láskou, nejsou nikdy oddělení, to je normální.
Cítit, že žijete naplno a bděle.
Vnímat, kdo opravdu jste, a mít proto k sobě úctu.
Být vědomě šťastný, to je normální
Milovat svůj život.
Těšit se na to, co máte před sebou.
Chápat, že vaše radostná cesta nikdy nekončí...
Vědět, že to všechno postupně pochopíte...
Chápat, že jsme každý jiný a přesto dokonalý, to je normální..."
Esther a Jerry Hicks.

Negatiivní pocit ti ukazuje, že jsi zavřel kohoutek. Můžeš přenést pozornost na něco, co ti dělá radost a vyvolává dobré pocity, to tě opět spojuje s proudem KLIDU. To, co nechceš ti ukazuje to, co chceš, jen to potřebuješ jinak formulovat a jinak vidět. Silné emoce ti ukazují to, co je pro tebe důležité. Popiš to a emoce se změní na příjemné a kohoutek se zase otevře...

STAČÍ VYSLOVIT SVÉ PŘÁNÍ a zůstat NA PŘÍJMU - mít ventil stále otevřený a tvoje přání bude naplněno. Nemusíš všdšt, jak se to stane, ale stane se to. Nepotřebuješ nic dělat, jen zůstávat na pžíjmu. Mít kohoutek (do prostoru vnitřního klidu) otevřený.

Takové je poselství této skvělé knihy, jen se do ní ponořit!


CO JE NORMÁLNÍ...ve vztazích

15. ledna 2017 v 17:40 | Rostislav |  LÉČIVÁ SÍLA PARTNERSTVÍ

Co je NORMÁLNÍ ve vztazích...
Moje dcera u nás s dětma slavila narozeniny. Dopředu nám dávala instrukce, jak se máme s ženou chovat: "Tati, hlavně nikoho neobjímejte a nedávejte pusy, ať si myslí, že jste NORMÁLNÍ..." - Smích. - "A my se můžeme objímat?" - "Radši před nimi taky ne a hlavně se nelíbejte!" - Zeptaly jsme se její kamarádky: "Objímají se tví rodiče?" - Odpověď nás nepřekvapila: "Ne." - "A dávají si někdy polibek?" - "No, někdy jo." ...
Malý rozhovor s dětmi a co nám všechno napoví o vztazích a lásce mezi rodiči... Všichni brečí po lásce, jenomže NORMÁLNÍ je NEPROJEVOVAT LÁSKU. Jak se potom LÁSCE daří?
A co je v pozadí? OBRANA, STRACH před zranitelností a odhalením našich tajných zákoutí, zákoutí naši duše. LÁSKA vyžaduje DŮVĚRNOST! OBEJMUTÍ je takovou důvěrností. To se nás dotýká. Ve skutečnosti LÁSKA SE NÁS VŽDY DOTÝKÁ. A proto LÁSKA, MILOVAT, VYŽADUJE ODVAHU. ODVAHU se svléknout...ze svého psychického oblečení, které má zahalovat naše vnitřní nedostatky, tabu, zranění, odmítání, atd...
Jedině však DŮVĚRNÉ SETKÁVÁNÍ s partnerem ŽIVÍ LÁSKU.
INTIMITA = DŮVĚRNOST znamená sdílet svoje nejhlubší pocity bez obavy, že budou odmítnuté nebo zesměšněné, či nepochopené. Z toho máme strach, ale jedině, pokud se odvážíme SVLÉKNOUT, odvážíme hluboce sdílet, pak může LÁSKA získávat prostor. Může volně proudit, LÉČIT a vyživovat.
Důvěra se buduje v kařdodenní realitě a maličkostech, vyplývá ze schopnosti spolu POZITIVNĚ sdílet každodenní maličkosti, pocity i myšlenky.
Teprve když máte důvěru se před partnerem zcela SVLÉKNOUT, MŮŽETE SE SKUTEČNĚ A VROUCNĚ OBEJMOUT. Tzn. také hluboce se přijímat i se všemi skrytými i temnými zákoutími, které jsme si schopni nejprve sami přiznat!
Pak má i OBEJMUTÍ I LÁSKA jinou, další DIMENZI!


Léčivá Síla Hor

13. ledna 2017 v 12:10 | Rostislav |  LÉČIVÁ SÍLA HOR
2. WORKSHOP V HORÁCH

Konečně se mi tento projekt daří předávat i podnikatelům. Je nádherné, jak hory působí, léčí a vyučují! Extrémní prožitek nás vede do HLOUBKY SAMA SEBE, a když je POZORNOST správně směřovaná, dostáváme, objevujeme a poznáváme velmi, velmi hodně!

Není třeba mnoho mluvit a SÍLY pracují uvnitř nás. Vidět v očích lidí to nadšení a probouzení po takové akci je tou největší odměnou!

Za minus 18ti jsme vyrazili v noci při svitu úplňku aVNITŘNÍHO SVĚTLA. Čelovky jsme zapínali jen na detailní řešení. Tři dny v náručí hor, sněhur a TICHA. Tři dny cesty do SEBE...

Je to nepopsatelné a nechci být ani moc konkrétní neboť by zde unikla ta ESENCE, kterou i z těch slov je - VĚŘÍM . cítit...


VELKÉ HORY A DIVOKÁ PŘÍRODA JSOU VELKÝMI UČITELI!

Když i vytížený manažer velké firmy si udělá čas a zvládne takové nepohodlí a VÝZVU každého okamžiku, pak je naše RADOST ještě větší, protože je zřejmé, že o "SVĚT" je postaráno a VŠE JE, JAK MÁ BÝT. Možnost růstu je tu pro každého!

MNOHO VNITŘNÍCH OBJEVŮ PŘEJI!






Konstelace na Hlubině

9. ledna 2017 v 17:25 | Rostislav |  SEMINÁŘE
Pozvánka Klubu Hlubina

A je to tady, konstalce na Hlubině! Pod vedením zkušeného lektora Rostislava Tomance!

Konstelace dovolují prožít zážitek Jednoty, ale nejprve musíme uvolnit svoji energii ze zápletek v rodinném systému skrz přijetí, úctu a vděčnost. Pak nás síly, které dosud brzdily na naší cestě, začanou podporovat a milovat.

Autor: Je to nejúčinnější metoda pro řešení vztahů i osobního rozvoje, kterou jsem zažil, neboť tady hovoží vaše hluboké vědomí a nelze nic oklamat slovy. Po této metodě zůstávali překvapeni a měnili názory i všichni "materialisté", kterým jsem konstelace stavěl. Samozřejmě, že ti, co už za mnou přikdou s problémem, tak už asi nebudou zas taková "materialisté"...:-)
Mnohokrát jsem byl dojatý, když mi po letech někdo vyprávěl a děkoval, jak se mu zásadním způsobem změnily vztahy anebo osobní život po konstelacích u nás

Tady je jedna z nejnovějších poděkování: Děkuji za pomoc! V duši nastalo ticho! Objímám, Hanka.

Po konstelacích lidé ještě dlouho zůstávají sedět, sdělovat si dojmy a vzájemně se poznávat, jak je setkání zasáhlo. Věřím, že takhle to prožijete i vy!

Více informací o lektorovi: http://arunacala.blog.cz/


15.1. 10h až 18h

Klub Hlubina Ostrava
Vítkovická 3303
Ostrava Přívoz

Vstupné dobrovolné, doporučená cena 500 Kč.

Léčivá síla partnerství, přednáška

4. ledna 2017 v 12:40 | Rostislav |  LÉČIVÁ SÍLA PARTNERSTVÍ

Léčivá sila partnerství na Hlubině

Jan 6, 2017 @ 6:00 pm - Jan 6, 2017 @ 9:00pm
Kurz povede Rostislav Tomanec

Podíváme se společně na opravdu závažné věci, které vytvářejí partnerství v LÁSCE. A také na nejčastější překážky, které jsou zásadní, a které lidé vytvářejí téměř vždy.
Dále si rozebereme, co znamená LSP a jak ji do partnerství vpouštět a jak ji vnímat! Dále vás povedu k tomu, abyste pochopili a uměli praktikovat (to především an semináři), že každé PARTNERSTVÍ je to pravé, které nás doslova nutí vyřešit si SÁM SEBE, NALÉZT ZDROJ LÁSKY v sobě, a teprve potom můžeme prožívat PARTNERSTVÍ jako NÁDHERNOU MOŽNOST LÁSKU SDÍLET!
BUDE ZDE I PROSTOR PRO VÁS A VAŠE PŘÍBĚHY, ČI OTÁZKY, NA KTERÉ SE PODÍVÁME V PODPORUJÍCÍM KRUHU SPOLEČNĚ!
AUTOR projekt přednáší v České republice i na Slovensku od roku 2013
Prošel výcviky a semináři u Bhagata Zeilhofera, Wilfrida Nellese, Berta Hellingera, Jana Bílého, Marcelky z Hor a mnoho dalších…


Přání

26. prosince 2016 v 12:08 | Slunce...
Nechť vstoupí do vaši mysli světlo vašeho PRAVÉHO NEKONEČNÉHO JÁ!
Jak?
Neustálým uvědomováním si svého vědomí, Já!


Na zahradě

21. prosince 2016 v 12:04 | Rostislav |  Meditace
Na zahradě

Ráno se jen tak posadím na zahradu pod jabloň. kolem ještě leží zmrzlý sníh. Zleva přes stromy svítí slunce a zprava na mě shlíží Javorový. Kolem mě ticho. Vnímám TO. přiletí sýkorka a pověsí se na zrnitou kuličku, kterou mám pověšenou na větvi jabloně kousek nad hlavou.
Vnímám TO jako celek a jsem úplně naplněný. Je to VŠECHNO a je V TOM VŠECHNO.
Jen si uvědomuji, že ... TAK TO JE, není víc třeba.
V té JEDNODUCHOSTI TO SPOČÍVÁ.
JE MI KRÁSNĚ!
Toť vše!

AŤ JE VÁM KRÁSNĚ CO NEJČASTĚJI!
A k tomu vám pomůže MEDITACE A HORY*


Kam dál